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在家自制珍珠奶茶,好喝低卡的做法

在家自制珍珠奶茶,好喝低卡

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作者: 大饭饭美食
大饭饭美食
珍珠奶茶,又称波霸奶茶,一种流传于台湾的茶类饮料,台湾最具代表性的饮料与小吃之一。 珍珠奶茶中的珍珠是由木薯淀粉制作而成,Q弹有嚼劲,还能丰富奶茶的甜味。由于口感好,很受年轻人的喜爱。天气炎热的时候喝上一杯冰镇的珍珠奶茶,实在是再舒服不过了。但是,市面上大部分奶茶的珍珠都是由植脂末制作而成的,还会有含防腐剂,喝了对身体不好。疫情期间,你有多久没喝奶茶了?想喝真材实料、味道醇正又放心的珍珠奶茶还是自己动手制作吧! 那今天就给大家分享如何制作健康、料足的珍珠奶茶。跟我一起动手来试试吧!

用料

在家自制珍珠奶茶,好喝低卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

制作珍珠:红糖加清水小火煮至红糖融化

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用关火迅速加入一半木薯淀粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火搅拌至没有颗粒,再开小火,继续加入另一半木薯淀粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火,和成面团

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓成长条

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小段

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓成圆,表面再沾一层淀粉,防止粘连

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筛子筛掉多余淀粉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水,水开下珍珠,小火煮20分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

要经常拌动,防止粘底,关火焖5分钟,煮过的珍珠反复放凉水泡着使口感更Q弹。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

制作奶茶:牛奶加淡奶油加细砂糖入锅,中火煮至锅边起小泡泡,加入红茶包煮至烧开离火,记得用勺子按压出茶味儿。去掉茶包,出锅

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的奶茶倒入杯中,加入凉水泡过的珍珠

在家自制珍珠奶茶,好喝低卡的小贴士

一杯健康、料足的珍珠奶茶就制作完成啦! 注意事项:和面团的时, 木薯粉一定要分次倒入,全程都要保持高温,不然就会变成非牛顿物体哦!

菜谱创建时间:2022-03-30 17:16:45
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