D1,早餐 燕麦大米粥,富硒鸡蛋,肉炒土豆丝,清炒油麦菜,火腿卷
D1,上午加餐 冰糖炖水果
D1,午餐 小米粥海参,羊排焖白萝卜青萝卜,小白菜炒木耳,炒豆角丝,枸杞冬瓜汤,红豆饭。
D1,下午加餐。 煎饺,裙带菜蛋花汤
D1,晚餐。 西芹,菠菜海鲜菇,牛蹄筋焖山药,黑米花卷
D1,晚加餐 虎皮蛋糕,燕麦胚芽饮