藜麦蔬菜粥
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作者:
小虾米爱下厨
多吃藜麦 补充蛋白质
用料
藜麦
50克
去皮山药
200克
胡萝卜
50克
甜玉米粒
50克
上海青
150克
海盐
适量
黑胡椒
适量
藜麦蔬菜粥的做法步骤
步骤 1
藜麦加水煮沸15分钟
步骤 2
加入山药泥,在加入胡萝卜碎 玉米粒 青菜碎煮制5分钟
步骤 3
撒上黑胡椒 盐调味即可享用
菜谱创建时间:2022-04-02 09:02:54
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