减脂期土豆的神仙吃法!

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发现了一个消耗土豆的绝佳吃法!低卡超好吃! 炒鸡有嚼劲,超Q,料汁一拌绝了!安利!

用料

减脂期土豆的神仙吃法!的做法步骤

步骤 1

土豆削皮切小块,放入绞肉机绞成泥(不用加水)

步骤 2

搅成如图片这样的细泥就可以了

步骤 3

绞好的土豆泥倒入一个滤网过滤掉水分

步骤 4

过滤后的土豆泥加入100g土豆淀粉,搅拌均匀

步骤 5

锅中少油,把拌好的土豆泥倒入锅中,平铺开,小火慢煎,定型后翻面,来回翻面几次

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步骤 6
步骤 6

煎至如图片这样微微皮泡,就好了

步骤 7

将煎好的土豆饼切小块,放入自己喜欢的蔬菜

步骤 8

淋上料汁 料汁:配料表中除了土豆和土豆淀粉,其他全部混合,然后再加3勺水

步骤 9

拌均匀就好了

步骤 10

这么做的土豆饼超有嚼劲,超Q,特别赞!就是我不知道该叫什么,有的人说叫酿皮,我第一做,好惊艳好好吃

步骤 11

蔬菜也是脆脆的好爽口!

菜谱创建时间:2022-04-08 11:23:23
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