焖啥都香的三汁焖锅

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作者: 豆缕
疫情期间不能堂食但又特别想吃三汁焖锅 来吧!3人份一锅焖鞋底都好吃的焖锅安排!!!

用料

焖啥都香的三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

1、鸡翅浸泡2小时出血水后一切二,用姜丝、料酒、胡椒盐、生抽抓匀腌制半小时及以上。 2、素菜如图所示切好备好,其中土豆泡水防止发黑。 3、基围虾30个洗干净。(可开背)

步骤 2

4、洋葱、蒜瓣、葱段备好。 5、调料拌好,大约总量在一饭碗左右。

步骤 3

6、热锅冷玉米油油加5g黄油下洋葱、蒜瓣、葱段,大火30秒炒香。(黄油、葱段没有就不加)

步骤 4

7、胡萝卜、土豆、玉米、香菇等不容易熟的蔬菜下锅炒1分钟均匀沾上油以后加半碗水盖盖子焖10分钟。 8、鸡翅空气炸锅180℃10分钟双面炸出肥油。(如不炸则和蔬菜一起下锅)

步骤 5

9、蔬菜翻一下防止焦基围虾铺上,芹菜青椒铺上加半碗水盖盖子焖5分钟。

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步骤 6
步骤 6

10、空气炸锅炸好的鸡翅铺上,浇上酱料,盖盖子焖5分钟。(鸡翅如果没有预炸过就得在第7步就下锅否则做不熟!!)

步骤 7

11、开吃,可加香菜、香葱、熟芝麻。

焖啥都香的三汁焖锅的小贴士

喜欢吃生一些的芹菜和青椒的可以最后5分钟加这两个蔬菜,因为我不爱吃生的所以多焖了一会

菜谱创建时间:2022-04-13 12:11:07
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