米饭趁热和海苔等拌匀；我找到2包味香松拌饭。
倒入饭盒里用勺背压实在，或者手上套一个保鲜袋压实，盖上盖子放冰箱冷藏一晚。
早上起来切片。
起一个小油锅，放粢饭糕进去炸，油只要粢饭糕厚度的一半即可，一面上色翻面。
两面金黄出锅，油炸碳水缓解了封控区的焦虑。