家常法餐-茄子炖西葫芦

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作者: 麦子麦子
搬运from小红书@Elin早梦想的厨房,自用。 一人食,多人的话酌情加量。

用料

家常法餐-茄子炖西葫芦的做法步骤

步骤 1

西葫芦洗净,去头尾,切成长条

步骤 2

茄子去皮,切成长条(与西葫芦大小保持一致)

步骤 3

西葫芦和茄子放入同一盆中,放盐抓匀,静置半小时

步骤 4

洋葱切丝,蒜捣成泥

步骤 5

青椒切丝,西芹切小粒

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步骤 6
步骤 6

番茄切片(最好去籽去皮)

步骤 7

擦干茄子与西葫芦(可用豆腐布)

步骤 8

平底锅内倒入油(铺满锅底),开中小火

步骤 9

锅热后放入茄子和西葫芦,煎至略微金黄,出锅备用

步骤 10

剩下的油炒洋葱和青椒(油少可再加一点),小小火炒10分钟左右,炒软但不要炒焦

步骤 11

加入蒜泥炒香

步骤 12

在洋葱青椒上盖上番茄,番茄上撒胡椒和盐(盐可多撒一点,让番茄出汁),盖上锅盖焖5分钟

步骤 13

打开锅盖,翻炒至汁水蒸发

步骤 14

加入芹菜丁,翻拌

步骤 15

拌入西葫芦和茄子,再撒上适量盐和胡椒

步骤 16

盖上锅盖焖10分钟

步骤 17

开盖收汁,出锅

菜谱创建时间:2022-04-21 15:48:40
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