1、首先调配料汁：蒜末＋小米辣＋葱花＋2勺生抽＋2勺蚝油＋少许辣椒面＋少量水 2、胡萝卜和黄瓜切丝 将胡萝卜和豆芽一起下水焯2分钟后捞出
3、捞出晾凉，放入黄瓜丝，淋上料汁，搅拌均匀
4、干豆腐铺开，卷上拌菜
减脂又美味可口的低卡蔬菜卷就做好了😘😘