蒜蓉茼蒿
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作者：
杨小厨小厨房
茼蒿的功效与作用 开胃消食、利肠通便、止咳化痰 茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。
用料
茼蒿
把
蒜
瓣
盐
克
蒜蓉茼蒿的做法步骤
步骤 1
蒜切碎
步骤 2
茼蒿切段，根放一起叶放在一起分开装。
步骤 3
锅中热油放一半蒜末炒香。
步骤 4
放入茼蒿根翻炒。
步骤 5
翻炒变色放入茼蒿叶翻炒
展开全部
步骤 6
步骤 6
变软之后加入剩下的蒜末盐翻炒几下
步骤 7
出锅
蒜蓉茼蒿的小贴士
很有营养，减肥伴侣
菜谱创建时间：2022-04-26 22:41:43
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