一个茄子🍆拯救一顿饭，无油快手下饭！
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作者：
崔西橙
⚠️用最简单的食材做最下饭的菜！ 被封在家囤了几十公斤大米，而蔬菜🥬很少，于是开始研究快手下饭菜，一盘菜干掉一碗饭才能算下饭呀哈哈哈😄。 💜食材：茄子🍆 💜调料：4勺番茄酱、3勺清水、1勺糖🍬&醋 🌟更多减脂快手菜谱请关注小红书：崔西橙
用料
茄子
1个
蒜
2瓣
番茄酱
4勺
清水
3勺
醋
1勺
糖
1勺
一个茄子🍆拯救一顿饭，无油快手下饭！的做法步骤
步骤 1
1⃣️调个料汁。
步骤 2
2⃣️茄子切块，喷少量的油，裹一层淀粉。
步骤 3
3⃣️空气炸锅20分钟，中途翻面。
步骤 4
4⃣️热锅爆香蒜末🧄，茄子和料汁翻炒均匀。
步骤 5
5⃣️出锅！
菜谱创建时间：2022-04-28 19:26:49
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