熟透香蕉压成泥后，加所有液体，牛奶、鸡蛋和油。
全麦粉、泡打粉、肉桂粉、可可粉，所有粉类过筛，加入到蛋奶香蕉糊中，按需倒入巧克力豆。
十字拌、抄底拌，无干粉即可。
倒入模具中，八分满，顶部加核桃仁，略压。
烤箱180度30分钟，放凉，取出。