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减脂期毛豆香菇炖鸡腿
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作者：
瑞秋啾
用料
减脂期毛豆香菇炖鸡腿的做法步骤
步骤 1
把鸡腿肉用白醋或者苏打泡一下血水，我为了方便把骨头都剪掉了
步骤 2
准备配菜，大蒜、尖椒、香菇切好备用，毛豆洗干净
步骤 3
起锅放少许油爆香大蒜、尖椒，然后把鸡腿肉倒入，炒到断生
步骤 4
加入香菇、毛豆，翻炒均匀
步骤 5
倒入电饭锅中，加入味极鲜、蚝油、五香粉，少许的糖提鲜，加入水半没过鸡肉，然后盖上用煮饭的模式煮
步骤 6
盛入盘中，撒上葱花就好啦！鲜嫩多汁，想减脂的就像我一样把皮去掉就好了，特别适合上班带饭
减脂期毛豆香菇炖鸡腿的小贴士
味极鲜和蚝油都有盐，所以要适量加盐
菜谱创建时间：2022-05-07 15:45:00
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