核桃黑豆蛋

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作者：巫饭麻糍

一直以来每天早上都会水煮蛋吃，无意中知道立夏还能有个立夏蛋？看了效果是我想要的，调理痛经，夏天出汗多，消耗大，虚汗多，大汗不止的人，一般是气虑，肾气不固。从立夏开始吃，连吃15天(每天吃也行)，避开经期，适合上热下寒，口腔溃疡的小伙伴，固肾健脾，固精气。

用料

核桃黑豆蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋以经冷水下锅煮了十分钟熟了，核桃除了不要肉，什么都要，把所有的材料洗干净

步骤 2

除了鸡蛋，所有材料放水一起煮50分钟

步骤 3

煮好的鸡蛋轻轻敲裂，这样煮出来的蛋蛋会有好看的纹路

步骤 4

煮好的核桃黑豆水放冷会，把鸡蛋放入锅中在煮15分钟.煮好后泡一晚，第二天加热后就可以吃了

步骤 5

敲的不是很裂

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步骤 6

泡了一晚，第二天煮热了吃，比普通的水煮蛋好吃十倍😋

核桃黑豆蛋的小贴士

女生来姨妈时不要吃，盐一定要放，盐是药引把核桃的性质放出来

菜谱创建时间：2022-05-10 18:52:57

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