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砂锅鲈鱼煲的做法

砂锅鲈鱼煲

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作者: yy_ying
yy_ying
吃惯了清蒸、红烧鲈鱼,换换口味,想起之前网上看到过一个砂锅鱼块,那就试试看吧。

用料

砂锅鲈鱼煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼洗净,对半开后切成块状,加生粉、黄豆酱、料酒腌制30分钟左右,备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏鲍菇手撕成条,洋葱切宽条,黄芽菜洗净,生抽、小米辣、盐、糖、料酒、半碗水调一个料汁,备用;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅中倒入适量食用油,锅热后倒入蒜瓣、生姜片翻炒至变色后关火;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅中依次放入杏鲍菇、黄芽菜、洋葱,再铺上腌好的鱼块,将调好的料汁均匀淋在鱼上,盖上盖子大火烧开后改小火焖烧8分钟;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖后撒上葱段,淋少许热油,砂锅鱼完工!

砂锅鲈鱼煲的小贴士

如此做法的鲈鱼特点是鱼肉特别鲜嫩多汁,而因为用了黄豆酱,此道鱼肉很有农家菜的土烧味道,酱香浓郁,很适合下饭。

菜谱创建时间:2022-05-14 18:45:14
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