西瓜皮去除红壤及外侧瓜皮
切成薄一点的条,放盐腌制大概三十分钟,杀出水分,这一步可以很好的去除瓜皮本身的酸涩味
葱、蒜、青辣椒切好备用
鸡蛋液打散备用
腌出水的瓜条,用清水多清洗几遍
攥干水分,备用
锅中放油烧热,倒入鸡蛋,定型后盛出
加少许油倒入葱、蒜、辣椒炒香
倒入西瓜条翻炒片刻,放入生抽及适量的盐
倒入鸡蛋稍稍翻炒
装盘,开始享用吧。瓜皮的清爽,鸡蛋的鲜香,味道不要太棒!
1⃣瓜皮尽量切薄一点,方便腌制出水,后续炒制也容易入味 2⃣腌制好的瓜条用清水多清洗两遍,并攥干水分,这个步骤不建议省略哦 3⃣西瓜皮性凉味甘,所以脾胃虚寒、消化不良、肾功能不全者尽量少用少吃 4⃣西瓜皮不宜和皮皮虾或粽子同食,两者一同食用可能会引起腹痛、腹泻、恶心。