姜丝，葱花放入盆中
加入适量生抽
鸡胸肉洗净，去掉肥肉杂质
鸡胸肉平切为两片
放入调好的生抽汁中，翻个个，保证均匀的浸上汁子
按照这样的方法依次放入鸡胸肉
放入冰箱冷藏室腌制半小时左右，期间给翻个个
腌好后，分成两个装入一个保鲜袋，少许倒点汁子倒保鲜袋，扎好口子后放入冰箱冷冻室，用的时候提前从冷冻室拿出即可。
需要煎制的时候，我都是晚上冷冻室拿出放冷藏室，次日早上或中午煎，这样自然解冻，有非常方便！