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❀【俄乌争蛋】❀
《快手菜系列五十•青椒爆炒鹅蛋》的做法

❀【俄乌争蛋】❀ 《快手菜系列五十•青椒爆炒鹅蛋》

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作者: 赵笑
赵笑
❀【俄乌争蛋】❀ 《快手菜系列五十•青椒爆炒鹅蛋》 这道菜最精彩的就是先生给起的这个名了! 做法及其简单:爆炒即可!

用料

❀【俄乌争蛋】❀ 《快手菜系列五十•青椒爆炒鹅蛋》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好食材:鹅蛋一枚,大青椒二个。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒洗净,切小块;鹅蛋打入碗中,打散搅拌均有。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后倒油,油热后加入青椒块,过油后盛出备用。 加入鹅蛋液……

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快速翻炒蛋液使其成型,蛋液成型后加入青椒块,翻炒均匀后加入生抽,翻炒均匀即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘享用。

❀【俄乌争蛋】❀ 《快手菜系列五十•青椒爆炒鹅蛋》的小贴士

❀【青椒爆炒鹅蛋】❀ ❶ 鹅蛋性温,入心经和肝经。 ❷ 鹅蛋能补中益气、调节血脂、增强血液运输功能。 ❸ 鹅蛋与鸡蛋不同,富含卵磷脂,能够益脑,日常食用,可以提高人体免疫力,防治心脑血管疾病。 ❹ 适宜人群:体质虚弱者 禁忌人群:有湿热者、有实邪者

菜谱创建时间:2022-05-18 10:55:14
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