海底椰雪梨🍐汤

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作者: 小君君52001
换季孩子喉咙老是不舒服,想想很久没有煲汤给她喝了。去了趟超市买个雪梨🍐给孩子煲的比较润肺的汤。

用料

海底椰雪梨🍐汤的做法步骤

步骤 1

去超市买了一个黄金梨,这种梨子适合煲汤。如果没买到雪梨的话也可以用雪梨干代替。

步骤 2

把雪梨切开,一定要把核去掉,要不然汤会酸,不好喝。

步骤 3

把它切成块备用。

步骤 4

瘦肉需要提前焯水,把血水都煮出来,过冷河,把脏东西都冲走。无花果我对半切开,容易入味,南北杏是当时买干货的时候老板娘送的,这个煲汤用着很方便,在外面买的南北杏也是可以的。海底椰要泡一会儿,洗干净才放锅里。

步骤 5

麦冬当时忘记放进去拍照了,这次我放的不是很多,一家四口喝,麦冬放多了感觉有点抢味道,所以没有放很多。

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步骤 6
步骤 6

材料全部洗干净后放锅里,加入适量水开始煮。

步骤 7

汤水一般我会控制在30分钟到40分钟左右(水开以后开始算)所以我的材料都切成小块的,这样才更快入味,汤水煲太久也不好,所以控制在30~40分钟。

步骤 8

煮好后放点盐就可以喝啦,喝了这个汤喉咙舒服很多,也没听到孩子老是哼哼唧唧的声音了。加入麦冬感觉睡眠都变好了。大家可以试试哦~

菜谱创建时间:2022-05-20 19:02:10
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