低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉

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快手简单,天天吃也不怕长胖

用料

低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

取鸡胸肉1块,洗净切小丁,放少许料酒+生抽+蚝油+黑胡椒粉+淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟

步骤 2

黄瓜也切小丁,可以不去皮,看个人习惯(我比较喜欢削皮吃)

步骤 3

锅烧干倒入食用油,待油温热下腌制好的鸡胸肉大火翻炒,炒至鸡胸肉变色差不多熟了,就倒入黄瓜丁一起翻炒几下,放盐、蚝油,快速大火翻炒均匀,就可以出锅了(下黄瓜后不要炒太久,口感有点脆脆的才更爽口好吃)

菜谱创建时间:2022-05-23 13:42:47
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