香酥鹰嘴豆

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作者: 暖阳阳厨房
发现很多人跟风买了鹰嘴豆,但是只打豆浆很久很久也吃不完。这两天做了烤箱版的香酥鹰嘴豆当零食,大家抢着吃,很快就吃完一盘子。

用料

香酥鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆洗净,泡发12小时。

步骤 2

用厨房纸巾吸干水分。

步骤 3

把鹰嘴豆装进袋子,加入所有调料。

步骤 4

封住袋口,摇晃揉搓鹰嘴豆使调料均匀。

步骤 5

把鹰嘴豆铺在烤盘上,180度,热风模式,烤20分钟。

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步骤 6
步骤 6

20分钟后取出烤盘,摇一摇给豆子翻个身。放回去继续180度,热风模式,烤20分钟。

步骤 7

烤好的鹰嘴豆放凉,就是酥香美味健康的小零食。

香酥鹰嘴豆的小贴士

方子中的调料不用很精确,可以根据自己口味调节,喜欢吃辣就放点大蒜粉、辣椒粉…… ​要想酥脆,油就要多,方子的油量不算多。第一天很酥脆,第二天有的就没那么酥了。 ​没有热风功能,适当延长烤的时间。

菜谱创建时间:2022-05-23 14:17:15
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