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菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨的做法

菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨

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不吃膨化食品还有糖
金耳被称为食疗的“软黄金”,营养价值极高,今天用脊骨来炖,既有肉香又不会过分夺走金耳的本味,清甜适口。

用料

菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜多肉脊骨清水泡2小时,去除血水。金耳掰开成小块儿。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脊骨和姜片放入电饭锅,炖煮模式1个半小时后放入枸杞、红枣、金耳、料酒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入盐,试试咸淡。

菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨的小贴士

1、最后放盐,肉才能炖出味,汤才香。 2、建议用清淡的肉来炖,太浓郁、油腻的肉,会掩盖住金耳的本味。

菜谱创建时间:2022-05-23 16:07:58
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