藤椒鸡腿

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作者: vicky厨房
高蛋白低脂肪 简单易做的夏日小凉菜 放在冰箱备餐也是好选择

用料

藤椒鸡腿的做法步骤

步骤 1

用料:鸡腿洗干净、生姜、香叶、青花椒、杭椒、小米辣

步骤 2

锅中冷水放鸡腿 一小把花椒、姜片 、香叶 、黄酒或料酒 煮沸撇去血沫 中大火煮15-20分钟 关火焖10-15分钟 筷子🥢扎一下鸡腿 没有血水流出 捞出来过冰水 (可以让皮弹肉嫩)煮鸡腿的鸡汤不要倒掉!!! 还要调料汁用

步骤 3

找个大碗 调料汁 青辣椒圈➕小米辣倒入 加入生抽、白砂糖、盐、提前炸好的藤椒油放进来 (不方便炸藤椒油的 可以用市售的藤椒油代替) 不能吃辣的朋友可以减少小米辣和青辣椒的用量 能吃辣的根据自己口味可加

步骤 4

可以用这种 (不限牌子

步骤 5

料汁调好 倒入煮鸡腿的鸡汤 调匀 尝一下咸淡 微咸即可 不要太咸 按自己口味

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步骤 6
步骤 6

把鸡腿斩件切块或者划花刀 都可以

步骤 7

找个容器放入鸡腿 倒入调好的料汁 冷藏过夜

步骤 8

摆盘时候撒点芝麻 没有可免(喜欢吃酸口的可以微微淋一点香醋或蟹醋增加风味) 不喜欢吃酸的省略 如果鸡腿没有切块 可以考虑手撕鸡肉 淋上料汁

藤椒鸡腿的小贴士

不能吃辣的朋友不用担心 可以少放小米辣 辣度自己控制

菜谱创建时间:2022-05-23 22:42:05
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