开水加一点橄榄油和盐，意面下锅煮5分钟
将蒜切碎泡入橄榄油。紫苏，小米辣切碎备用。
大火倒入蒜和橄榄油，加入紫苏和小米辣一起煎香，喜欢柔和口感的这一步可以加一大勺糖炒一点糖色出来
中小火，下煮好的面，炒匀。根据自己口味调味
最好放上撕碎的即食鸡胸肉（营养要均衡），撒上研磨黑胡椒和额外的紫苏碎或者欧芹碎即可开吃！