培根炒西兰花

将西兰花切成小朵，用适量面粉和小苏打洗净。

雨润培根，减盐20%，肥瘦相间，更营养、更健康。要把培根切成小段。

切点蒜片

将西兰花焯下水。

热锅凉油，下蒜片炝锅，加入培根片，翻炒片刻。

加入焯好的西兰花一起翻炒，加适量盐调味，出锅时加少许黑胡椒碎。

摆盘。

再搭配一个贝果，一个煎蛋，一杯美式，一顿营养丰富、健康的早餐诞生啦。