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芒果牛油果虾仁藜麦沙拉
3312人浏览 224人收藏 0人做过
作者：
Daraaada
用料
芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
玉米粒煮熟 捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋
步骤 2
捞出过凉水备用
步骤 3
芒果划十字切
步骤 4
装盘备用
步骤 5
牛油果划十字切，加入柠檬汁
步骤 6
番茄切丁
步骤 7
藜麦大火煮15分钟，再焖5分钟，捞出沥干水分
步骤 8
生菜洗净掰小块放入沙拉碗中打底
步骤 9
加入藜麦
步骤 10
依次摆上玉米牛油果番茄芒果
步骤 11
虾仁先提前腌十分钟：加入黑胡椒海盐迷迭香叶 平底锅内倒入少量橄榄油，加入腌好的虾仁，两面煎熟
步骤 12
加入虾仁和鸡蛋
步骤 13
表面淋上油醋汁
步骤 14
搅拌均匀即可
菜谱创建时间：2022-05-29 22:16:27
