【辅食制作】:宝宝咖喱牛肉饭(适合1岁以上)

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作者: xiao_MiSs7
买了一块儿童咖喱,也不知道和成人的咖喱有啥区别,就图个新鲜。 1-4岁每日钠摄入700mg,儿童咖喱一格352mg。 我觉得成人的咖喱制作也不过如此吧。

用料

【辅食制作】:宝宝咖喱牛肉饭(适合1岁以上)的做法步骤

步骤 1

土豆,胡萝卜洗净去皮切丁 牛肉,洋葱切丁 (牛肉的话宝宝选择里脊,也就是菲力,疫情啊,买不到肉,拿家里黑凤凰西冷,反正只要嫩就行,成人的话牛腩或者菲力边都挺合适的)

步骤 2

挖一小勺黄油用中小火把洋葱煸香

步骤 3

倒入牛肉翻炒至变色即可

步骤 4

加入土豆胡萝卜翻炒几下

步骤 5

加水盖没食材大火煮开转小火加盖慢炖约15-20分钟(食材煮软烂即可)

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步骤 6
步骤 6

加入一格儿童咖喱(一盒有5小格)

步骤 7

搅拌至咖喱块完全融化即可 (吃不完的保鲜盒密封冷藏保存)

步骤 8

摇几个可爱的小饭团(可以加海苔,白芝麻,黑芝麻等,会更香)

步骤 9

圆圆的特别可爱

步骤 10

米饭撒一点白芝麻猪肝粉,配上咖喱装盘

步骤 11

香喷喷~

菜谱创建时间:2022-06-13 02:25:18
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