两个口味,好吃又好看的小仙女同款迷你缤纷沙拉碗,做法简单超快手~
有菜有肉还有低gi的碳水和坚果,快手好吃营养均衡。果蔬和肉类都可以根据自己口味自由搭配哟~
四季宝花生酱替代一般沙拉酱,混合进行调味,甜咸口味适中,里面的花生碎不仅增加了坚果香气,口感上也更香脆有趣!
花生酱可以看到大颗的花生颗粒,嚼起来特别香,完全停不下来!
花生酱豌豆牛油果沙拉碗🥗食材准备⬆️
豌豆焯水断生后沥干水份,加入半颗牛油果,捣成泥。加2勺花生酱,拌匀备用。
大虾去皮去头去虾线,煎熟备用。mini碗中放生菜,2大勺花生酱豌豆球、大虾、蓝莓、小番茄,撒少许黑胡椒碎,放一个mini蛋卷装盘上桌。
吃一份当早餐,元气满满一整天!
花生酱芋泥紫薯沙拉碗🥗食材准备⬆️
芋头紫薯蒸熟备用。用叉子捣成泥,加2勺花生酱,拌匀备用。
沙拉碗里放生菜,2颗花生芋泥球,旁边放火腿、青瓜、小番茄和蓝莓,做后放mini蛋卷装盘上桌。
可以自由搭配,口味更丰富哟!
Tada~两款都颜值在线,味道满分💯
我用的是四季宝这款带颗粒的花生酱哈~