南瓜削皮去籽，切成小块。
冷水上锅，总共蒸25分钟。我是用小米电饭锅蒸，订上时间，听到一声清脆的叮叮叮，就可以开盖啦。 （也可以直接用机子，下图这个有煮的功能，生的放进去，17分钟后手动关掉就好，它定时是25分钟自动完成。）
放入破壁机，加入适量热开水。或者这样一人食的米糊机，不到一分钟，南瓜块就成了南瓜泥。
一碗热乎乎金黄黄的南瓜汁做好啦。用勺子一口一口入胃，甜甜的，糯糯的，暖暖的，幸福的滋味儿～