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山药木耳的做法

山药木耳

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作者: 小橡树厨房
小橡树厨房
山药木耳——黑白撞色系,点缀一点胡萝卜和青椒,光看颜色都让人食欲大增。 这道菜不仅看着美,营养也很丰富,富含膳食纤维,具有健脾、清理血管、降脂的作用。制作起来也是超级简单哦!

用料

山药木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备胡萝卜、青椒和泡发的木耳;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材清洗并切片;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水,依次按照木耳、山药、胡萝卜、青椒的顺序将食材放入锅中焯水; (木耳煮熟)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,将焯水后的食材放入锅中翻炒,并用少量的盐调味;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅装盘,山药木耳完工!✌

菜谱创建时间:2022-06-24 13:15:38
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