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减肥好助手！）南瓜烤蛋-空气炸锅版
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作者：
张okay_
用料
减肥好助手！）南瓜烤蛋-空气炸锅版的做法步骤
步骤 1
把贝贝南瓜洗干净，在南瓜切开，最好切三分之二处，或者南瓜开个顶，把南瓜籽清理掉
步骤 2
上锅蒸10-15分钟
步骤 3
调制内芯：味道比较好的的比例是——三颗鸡蛋➕200ml牛奶➕三大勺白砂糖。 因为南瓜心比较小用不到很多蛋挞液，可以一颗鸡蛋，添加适量牛奶大概小半碗，在按照自己的喜好加白砂糖，如果用旺仔久少放点糖。 重要一点：过筛，这样比较细腻
步骤 4
放入空气炸锅，170度，12-14分钟
菜谱创建时间：2022-06-25 19:24:36
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