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无油炸鱼块(空气炸锅版)的做法

无油炸鱼块(空气炸锅版)

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爱做饭的苏苏吖
虽然没有油炸的香脆 但是无油更健康,解解馋

用料

无油炸鱼块(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼用酱料腌制半小时入味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每块鱼肉裹上淀粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用腌制的料汁打湿淀粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到无干粉状态即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅180度20分钟,中间翻面

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外面一层脆脆的,肉还是很嫩

菜谱创建时间:2022-06-28 23:56:02
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