如何选健康面条
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作者：
来份好吃的减脂餐
迷恋了一段时间的面条，空心面、竹升面龙须面和方便面是最爱。因胰岛素抵抗而减脂，继尔关注健康饮食。面条虽高升糖，偶尔馋了也避免不了要吃几口，记录一下选购技巧，积跬步才能行长远。
用料
面条
1份
如何选健康面条的做法步骤
步骤 1
1、成分表：钠含量尽量为0，最高不能超过500毫克（每100克）
步骤 2
2、配料表：尽量不要选含碳酸钠的面条，容易消化不良。
步骤 3
3、尽量不要买精制面条
菜谱创建时间：2022-07-07 10:43:16
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