银耳泡水两小时以上，放冰箱冷冻一晚
撕碎放炖盅，把底部黄色部分去掉
加满水，按最长时间到那个按键 ，先炖银耳
百合红枣稍微泡一下水
中途放红枣百合和冰糖一起下锅炖，枸杞不用泡，洗一下就可以了
好了，炖了三个小时，满满的胶质
喜欢吃凉的可以放冰箱，尽量当天吃完哦
一定要泡发再放冰箱，容易出胶 还有，冰糖的量也是根据自己的口味掌握，比较众口难调嘛