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香煎佳沃三文鱼
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作者：
逗逗飞的厨房
用料
香煎佳沃三文鱼的做法步骤
步骤 1
这款冷冻轮切佳沃鲜生三文鱼鱼排，来自智利南极圈，轻脂代餐，上好选择！京东活动3件打7折，毫不犹豫下单啦！
步骤 2
佳沃三文鱼排拿出来室温化冻1小时，或者提前一晚上放到冰箱保鲜层慢慢化冻最好。刮掉鱼鳞，洗净沥干水份。
步骤 3
抹上适量橄榄油，撒上适量白胡椒粉和海盐，腌制10分钟。
步骤 4
起锅烧热后，无需再放油，放入三文鱼块，小火煎3-4分钟，煎出鱼油后，翻面再煎3-4分钟，挤上几滴柠檬汁即可。
步骤 5
出锅装盘，磨点黑胡椒即可。
步骤 6
煎好的三文鱼，肉质鲜嫩细腻，不油腻，无腥味，不搭配配菜，也特别好吃😋
菜谱创建时间：2022-07-17 19:10:58
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