三文鱼黑椒意面🐟

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美味可口的三文鱼黑椒意面,快烹美食 ,营养丰富,深海蛋白营养餐,健身减肥上上选!

用料

三文鱼黑椒意面🐟的做法步骤

步骤 1

佳沃三文鱼排,外观:有着弹性的肉质,纹理清晰,色泽诱人 ,厚度适中! 口味:鲜美醇厚、有着淡淡鱼肉鲜香! 口感:肉质鲜嫩、不油腻肥厚、充满弹性!

步骤 2

三文鱼排解冻后 ,洗干净沥干水份 ,加入少许食用盐、黑胡椒碎粒,两面均匀涂抹,腌制十五分钟!

步骤 3

锅中水烧开,煮意面,在放入少许盐和鸡精调味!

步骤 4

煮至完全熟透(意面比较难煮一点),剩少许水,半湿的状态下,关小火!

步骤 5

加入黑椒酱翻炒均匀!

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步骤 6
步骤 6

把黑椒意面取出备用!

步骤 7

不粘锅慢火煎鸡蛋!(用了模具,随意不用也行啊!)

步骤 8

锅中水烧开,加入适量油和盐,焯熟西兰花,然后取出、沥干水份备用!

步骤 9

平底不粘锅倒入适量玉米油 ,开中火,油热后,放入腌好的三文鱼排煎至金黄!

步骤 10

翻另一面煎至金黄,出锅后滴入柠檬汁即可!

步骤 11

三文鱼黑椒意面,摆盘开吃!

三文鱼黑椒意面🐟的小贴士

佳沃三文鱼排,超薄冰衣、纹理细腻,比较适合煎至食用!

菜谱创建时间:2022-07-21 02:11:43
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