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减脂冬瓜大虾汤快手汤容易做用料少的做法

减脂冬瓜大虾汤快手汤容易做用料少

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阿洁的家常菜
本来想做个虾仁版,奈何生虾去皮太麻烦,所以最终做了个带皮的大虾版,不懒的大厨们可以把虾皮提前处理好。冬瓜建议大家买带着白霜,形状比较美观的,做出来好吃。

用料

减脂冬瓜大虾汤快手汤容易做用料少的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买回的虾清洗干净,将虾头跟虾身子分开,活的虾一般虾线会跟着虾头一块被撕掉,所以去虾头的时候注意把虾线顺带着轻轻拽出来,就不用再单独去虾线了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜去皮切块备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油开后下入一片姜片、虾头,不停翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

边压边炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒出油后把虾头盛出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次下入大虾,冬瓜翻炒三分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入砂锅,加入适量水。煮开后再煮五分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前下入盐,胡椒粉,鸡精,几滴香油,小油菜以及一个打散的鸡蛋。

菜谱创建时间:2022-08-06 00:09:52
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