凉拌菜花（消暑解腻低脂）
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作者：
/yl易风
夏日消暑解腻低脂必备
用料
蒜
2大瓣
盐
适量
生抽
1勺
醋
1勺
菜花
300克
芝麻油
适量适量
凉拌菜花（消暑解腻低脂）的做法步骤
步骤 1
菜花切小块，开水下锅，焯水3-5分钟，尝一下菜花的梗，熟了就好。
步骤 2
蒜切末，放少量花椒粉、十三香，热油泼，待凉，加入盐，生抽，醋，芝麻香油，一勺白开水。拌匀，即可。美滋滋！
菜谱创建时间：2022-08-07 15:38:16
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