超简单低卡燕麦块，减脂小零食

上述所有的材料放到一起，除了水，手可以戴上手套给它像活面一样活均匀，中途太干不成团时候可以加适量水

像面团一样，水要一点点加

最后给它放在烤盘上，烤盘上记得铺一张油纸，按开按平，厚度的话看个人喜好

烤箱160℃预热10分钟，放中层，上下火40分钟（每家烤箱温度不一样，根据自家烤箱来掌握温度），我这次做的厚，大概有1厘米多厚，所以这次烤的时间长，平常做的不到1厘米厚，大概也就烤30分钟左右，喜欢吃很脆的口感，可以延长烘烤时间

时间到，取出来以后趁热切块，关键来了，切块以后再把它放回烤箱烤个五分钟出来，那口感脆脆的，很扎实，很香

放凉以后会更脆，迫不及待要吃了，放的时间长的话，会有一点反潮，到我觉得还好。