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『韭黄炒鸡胸肉』减脂APP里的菜谱还挺好吃的做法

『韭黄炒鸡胸肉』减脂APP里的菜谱还挺好吃

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作者: 蜜斯ann
蜜斯ann
减脂的女生应该大多数都知道薄荷APP。 一款记录和计算食物热量的APP。 昨天跟着APP里的食谱做了一道菜,没想到还挺好吃的!

用料

『韭黄炒鸡胸肉』减脂APP里的菜谱还挺好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉或瘦猪肉洗净切丝放入碗中加少许酱油拌匀。非黄切成段。 *肉丝中我还加了少许料酒、胡椒粉、十三香。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小碗中,混合盐、酱油、糖、料酒、鸡精、胡椒粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油,油热后放入肉丝煸炒。 *煸炒至两面金黄色。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入提前调好的碗汁,翻炒均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入韭黄翻炒至软,淋上芝麻油,即可出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

103大卡/100g

菜谱创建时间:2022-08-08 10:52:50
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