金枪鱼牛油果沙拉🥗减脂期吃草也可以很满足！

土豆先用水煮到筷子能插透，晾凉去皮切小块，平底锅喷橄榄油煎至表面焦黄，撒海盐和黑胡椒备用。

鸡蛋煮熟，剥皮切开备用。 蔬菜有啥放啥，喜欢吃啥放啥。今天放了生菜、芝麻菜、西红柿、黄瓜、甜椒、洋葱，牛油果，都是生的。如果切块就都切块，如果切片就都切片，好拌。 金枪鱼、酸黄瓜和鹰嘴豆都是罐头，方便。

拌匀，开吃！