用APP打开
平台期气愤中乱吃狂喝,减肥第106天到115天 放纵吃中的做法

平台期气愤中乱吃狂喝,减肥第106天到115天 放纵吃中

82人浏览 0人做过
APP中查看更多做法
719分享美食减肥餐
这次分享不能学,2022.7月22号到7月31号。10天,每天都聚餐大吃大喝的宵夜 没有停过。没有长称一直108.3斤 没有运动,因为内存不够所以简约发。 一下子减肥已经四个月 还停留在70多天那时候就已经瘦的斤数,所以想要快速有效减肥一定要多运动

用料

平台期气愤中乱吃狂喝,减肥第106天到115天 放纵吃中的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2022.7月26号,27号28号每天的吃 宵夜没拍内存不够

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2022.7月29号,30号,31号每日的吃。夜宵没拍内存不够

平台期气愤中乱吃狂喝,减肥第106天到115天 放纵吃中的小贴士

因为平台期 一直不减 然后天天喝啤酒导致一个多月都108.3斤。 所以减肥是要坚持的

菜谱创建时间:2022-08-10 15:33:06
打开App收藏