将挪威北极鳕鱼用厨房纸巾吸去水分,双面挤上几滴柠檬汁,再抹上一点点盐,用手涂抹均匀,腌制10分钟左右。(这个鳕鱼已经去皮去刺,吃着很方便)
早餐机预热,刷上一刷色拉油,把鳕鱼切成两段盖上盖子煎5分钟。
鳕鱼煎好后,再刷一层油,打入一个鸡蛋,盖上盖煎大约2-3分钟取出。
放上一片吐司片和生菜叶,挤上番茄沙司和沙拉酱。
放上煎好的鸡蛋。
放上一块鳕鱼,最后放上一片吐司片。(这里放了一半鳕鱼,另一半可以再做一个哈)
盖上早餐机压两分中取出。
对半切开即可。鳕鱼肉很紧实,嫩嫩的。 挪威北极鳕鱼做三明治,打破了传统的煎、炸、蒸的吃法,对于挑食的孩子来说,是不错的选择。
用剩下的另一块鳕鱼可以再做一个。
也可以不用早餐机压,用三明治纸包上也可以。