减脂双层牛油果蟹柳滑蛋三明治
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作者：
小新日本代购
用料
减脂双层牛油果蟹柳滑蛋三明治的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料。
步骤 2
味好美番茄沙司
步骤 3
锅中放入少量橄榄油
步骤 4
先倒入鸡蛋液
步骤 5
再把撕开的蟹柳倒入
展开全部
步骤 6
步骤 6
小火，一起翻炒几下即可 滑蛋的小秘诀是: 小火，时间短～
步骤 7
放一片全谷物吐司，放好牛油果
步骤 8
再放一片吐司
步骤 9
放上蟹柳滑蛋即可
步骤 10
按照你喜欢的样子摆盘哈！
步骤 11
完成啦！
步骤 12
拍照📸
步骤 13
吃的时候，挤上味好美番茄沙司
步骤 14
简直完美
步骤 15
好看，还好吃
步骤 16
孩子也喜欢
步骤 17
早餐一定要好好吃，每一天都要元气满满哦！
减脂双层牛油果蟹柳滑蛋三明治的小贴士
滑蛋的小秘诀是: 全程小火，翻炒几下关火，用余温把蛋煎熟即可～
菜谱创建时间：2022-08-16 10:04:26
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