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减肥第127天已瘦21.6斤,每日三餐分享的做法

减肥第127天已瘦21.6斤,每日三餐分享

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719分享美食减肥餐
减肥第127天是快乐的一天,因为美食味道都很正宗,所以避免了大吃大喝的机会。所以说减肥不是靠少吃不吃而是吃什么。才能坚持。 今日早餐有咖啡冲牛奶,午餐是粽子,晚上是魔芋爽,这包魔芋爽实现了吃串串火锅的味道,

用料

减肥第127天已瘦21.6斤,每日三餐分享的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐 做低脂粽子吃 之前有发过教程

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为午餐吃太撑 所以晚上很想吃串串,又怕吃火锅太肥了,刚好去超市买东西,看到魔芋就买了,当晚餐了 这味道赞 实现了串串火锅味道

菜谱创建时间:2022-08-17 08:22:37
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