无油低脂鸡胸肉版香菇酿肉
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作者：
华夫饼炒鸡块
今天是一份只需156千卡的香菇酿肉，家里没有鸡胸肉我用的是鸡腿肉代替哦，蒸完香菇还会爆汁哦鸡肉很嫩也完全不腥
用料
鸡胸肉
1块
香菇
9朵
料酒
1勺
淀粉
1勺
老抽
1勺
盐
5克
胡椒粉
3克
零卡糖
3克
无油低脂鸡胸肉版香菇酿肉的做法步骤
步骤 1
1⃣️鸡肉剁碎加入料酒，盐，胡椒粉腌制 2⃣️香菇洗净反面塞入鸡胸肉上锅蒸20分钟
步骤 2
蒸香菇出的汁水加水，老抽，零卡糖，生粉煮熟淋在香菇上即可
菜谱创建时间：2022-08-20 16:13:01
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