绿豆百合雪梨饮

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作者: 中華小厨娘
疫情在家躺沙发,不如来点绿豆沙。 雪梨润肺,绿豆清热去火,百合清心安神,枸杞滋肾补肝,红枣益气养血,健脾养胃,这个夏季,你不能没有它。

用料

绿豆百合雪梨饮的做法步骤

步骤 1

适量红枣、枸杞、百合,绿豆约40-50g。

步骤 2

雪梨1个,切好备用。

步骤 3

放5颗左右冰糖,(喜甜可多加几颗,喜淡也可不加冰糖)。图上我加的是半勺红糖。

步骤 4

水沸先放绿豆,小火5-10分钟后放雪梨和百合,再10分钟左右放红枣和枸杞,小火慢煮到梨子略软即可。(喜欢梨子软糯可适当增加时长,按自己最喜欢的口感去做即可!)

菜谱创建时间:2022-08-21 18:15:55
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