金汤毛豆培根豆腐煲
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如今正是吃毛豆的好季节,丰富的植物蛋白,加上甜脆的口感,不管以哪种烹饪方式上桌都备受青睐。
优质蛋白的好食材,还得有优质的好油加持,多力压榨玉米油,富含6000ppm植物甾醇和丰富的维生素E,安全用油,健康倍增。
金汤毛豆培根豆腐煲的做法步骤
步骤 1
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准备所有食材,培根切小片,大葱小葱切小段
步骤 2
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锅内倒薄薄一层油,油热后,小火把培根煎的微焦,盛出备用
步骤 3
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锅内再到一层薄油,小火先把大葱段和姜片煸香
步骤 4
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再把捣碎的咸蛋黄倒入,炒至蛋黄融化,呈图中的泡沫状
步骤 5
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倒入500ml左右的开水,再倒入毛豆和木棉豆腐,加入2g盐、1勺蚝油,大火煮开,再转小火焖5分钟
步骤 6
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再加入煎好的培根,继续小火焖3分钟
木棉豆腐会膨胀的特别大,胖乎乎的,很可爱,开盖子不要吓一跳哦!😄
步骤 7
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出锅前撒上小葱段,香喷喷热腾腾!
菜谱创建时间:2022-08-26 18:12:17