鸡胸肉洗净，切成一指宽的肉条
奥尔良料加水，搅匀，加料酒，加生抽，搅匀，倒入鸡胸肉中，拌匀，腌制3小时
放入冰箱冷藏腌制3小时
烤箱180℃预热10分钟，将腌好的肉取出，烤盘铺锡纸，哑光面朝上，肉条摆放整齐，
放入烤箱，上下火180℃，烤15分钟
时间到，取出，两面都刷蜂蜜水
在放入烤箱，烤12分钟，稍有点干，喜欢肉嫩，时间可以稍短，10分钟，
烤好了，出炉，一晃就吃完了，真香，疫情期间，有肉吃，很棒了！
我家的狗子，就这样守着
看着
等着呢
快点吧
等着出炉
鸡胸肉洗净
切条，手指粗细
切成这样子就好
简单，好吃