准备100g左右的紫薯 切薄片备用 切的薄一些
水开 上锅蒸8-10分钟～ 蒸到筷子一戳就烂就行了～
蒸紫薯的同时 20g燕麦片用烫水泡软 备用
破壁机里加入100g蒸好的紫薯 20g泡软的麦片 250ml牛奶
再加入100g奶油(减肥的宝宝可以不加哦) 我也是正好家里有奶油没用完 就加了
加入糖15-20g 再稍微打一下就行～起到一个搅拌的作用
口感是很顺滑的感觉～
也很香醇～
特意拍了一张产出的毫升数，大概500多毫升，宝贝们对要做多少自行把控哦！
小胖杯正好一杯 上班带着也很方便❤️
姐妹们快去做起来吧！
「小Tips」 家里有料理机的 紫薯可以直接生的放进去 就更方便啦！非常非常快手～有手就能做～ 💟有什么疑问可以随时评论区留言～期待大家的作业哦！！ ㊗️大家生活愉快～