虾仁黎麦煎饭包

鸡蛋一颗打散，虾仁焯水。蒸好的三色藜麦饭。

锅中喷少许油，倒入鸡蛋液，注意:碗中要留一小勺蛋液。轻轻转动锅使蛋液均匀摊开。

调小火力，放入两勺三色藜麦饭。

均匀的摆上淖水虾仁。先左右折叠，再上下折叠，用碗中的蛋液粘住边缘。

将接口向下小火烙至上色即可。

翻面烙至上色

摆盘，挤上味好美蜂蜜芥末调味酱。

简单又好吃的虾仁黎麦煎饭包早餐就做好了。